Workshops & Trainingen:
Rust, Beweging en Inzicht

Bij InRoot organiseren we workshops die je helpen spanning los te laten en balans te vinden, zonder te streven of te forceren. Veel mensen ervaren in het dagelijks leven dat er altijd iets bereikt moet worden. Doelen stellen is waardevol, maar we vergeten vaak hoe essentieel het is om ook ruimte te hebben zonder iets te moeten bereiken.

Wij merken dat juist dit aspect in onze trainingen zorgt voor een diepere ontspanning en hernieuwde focus, iets wat direct bijdraagt aan veerkracht en welzijn, zowel privé als op de werkvloer.

Elke sessie biedt een open ruimte om lichaam en geest in harmonie te brengen, zonder prestatiedruk, alleen ervaren wat er al is. Onze workshops staan open voor iedereen, zowel voor individuele deelnemers als teams.

In onze workshops hoef je niets te presteren, wél nodigen we je uit om te doen.
Niet forceren, maar oefenen.
Niet streven, maar verdiepen.

We bieden een veilige omgeving waarin je mag ontdekken wat jouw lichaam en geest nodig hebben voor rust, herstel en kracht.

Voor bedrijven:
Qigong als investering in duurzaam welzijn

Naast losse workshops bieden we ook terugkerende Qigong-sessies aan voor bedrijven. In een wereld vol prikkels en hoge werkdruk helpt Qigong om medewerkers fysiek én mentaal veerkrachtiger te maken. Minder stress, meer focus, een soepeler lichaam en een helder hoofd – dat is de kracht van beweging zonder prestatiedruk.

We bieden maatwerk: van een eenmalige sessie tot een vast onderdeel van de werkweek.

📩 Meer weten? Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.