In de cursus Qigong essentials: A Course on Meditative Movement, leer je stap voor stap het gehele lichaam op een zachte manier te strekken, je dantien ademhaling te vinden en je lichaamsbewustzijn te vergroten.

De oefeningen zijn zo opgebouwd dat je leert elk segment bewust te bewegen. Uiteindelijk werk je toe aan een flow waarin je alles combineert en samenvoegd tot een grote oefening.

Hoe zou het zijn als je een routine kent die het gehele lichaam aanspreekt, souplesse bevorderd en een preventieve werking heeft?
Deze cursus is een goede manier om te starten met Qigong. Eenmaal gekocht heb je levenslang toegang tot deze cursus.

Opgenomen in Rockanje en Rotterdam, augustus 2023

Bestel DE CURSUS