Een Qigong retraite in Zuid Spanje
locatie The Garden of Nâm ~ Retreat & Meditation Center in Nìjar
Cl. El Cerrillo, 7, 04100 Níjar, Spanje
Vanaf €525,-, afhankelijk van de kamer - exclusief transfer
Qigong en Zen: de weg naar diepe ontspanning en kracht
Veel mensen worstelen met ontspanning, niet omdat ze het niet willen, maar omdat ze niet weten hoe. Ontspanning is niet iets dat je doet, maar iets dat je toelaat. Tijdens deze retraite leer je om niet direct te reageren op gedachten en gevoelens, maar simpelweg te ervaren. Ondanks dat zwaarte – zowel fysiek als mentaal – vaak als een last wordt ervaren, zul je merken dat het juist een bron van stabiliteit en groei kan zijn als je je ontspant.
-
Ervaar hoe je zelfopgelegde druk loslaat, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe helderheid.
-
Ontdek hoe je spanning fysiek loslaat door gerichte inspanning, en hoe dit mentale rust ondersteunt, zonder het af te dwingen.
-
Zie hoe stilte patronen en gewoontes blootlegt die normaal onopgemerkt blijven.
-
Leer zonder oordeel waar te nemen, zodat je voelt hoe gedachten je ervaring beïnvloeden en hoe bevrijdend het is om daarvan los te komen.
Deze retraite is een diepgaande ervaring van stilte, beweging en bewustzijn.
Accomodatie:
De prijs is afhankelijk van het type kamer wat je kiest en hoelang je wilt blijven. Er bestaat de mogelijkheid om na het programma van de retraite nog een paar dagen extra te blijven.
Er kan worden gekozen voor een kamer met eigen toilet en douche of een gedeelde.
Dit is inclusief maaltijden.
| Kamertype | 5 nachten | 7 nachten |
|---|---|---|
| Gedeelde douche en toilet | €525 | €635 |
| Eigen douche, gedeeld toilet | €575 | €705 |
| Eigen badkamer, eigen toilet | €675 | €845 |
| Eigen badkamer, eigen toilet (2 pers.) | €1100 | €1340 |
Neem contact op voor de mogelijkheden en beschikbaarheid.
Transfer
Ons programma begint op 8 oktober in de middag, nadat we rustig zijn aangekomen. En eindigt zondagavond 12 oktober na de laatste meditie. We bieden de mogelijkheid om gezamenlijk te reizen. Er zijn twee opties voor de terugreis. Wij als organisatie, reizen terug de 15e.
Heenvlucht:
Amsterdam → Málaga, ->06:45 - 09:45
Terugvlucht:
Je kunt kiezen uit twee terugvluchten:
- 13 oktober: Málaga (of ander vliegveld in de buurt) → Amsterdam/Rotterdam
- 15 oktober: Málaga → Amsterdam 17:25 - 20:35
Vanaf Málaga regelen wij het vervoer naar Níjar. We huren een personenbus (de kosten worden later nog verdeeld over de deelnemers) waarmee we gezamenlijk kunnen reizen.
Uiteraard ben je vrij om vanaf een andere luchthaven of op een ander tijdstip te vliegen. In dat geval dien je zelf je transfer naar Níjar te regelen. Laat ons weten wat je plannen zijn, zodat we kunnen meedenken over een mogelijke ophaallocatie in de buurt. Mocht je besluiten de 13e terug te gaan, dan regelen wij het vervoer naar het vliegveld.
Klaar om stilte en beweging te ervaren? Stuur een mail naar info@inroot.nl, bel met 06-54942451, of gebruik WhatsApp, en ik neem contact op.
Registreer je voor dit evenement
Vul onder je gegevens in