Groepslessen – Vormen

Leer diverse vormen en verdiep je eigen training.

Vormen zijn een aaneenschakeling van Qigong bewegingen met elk hun eigen doel en uitwerking. Sommige vormen zijn slechts 3 bewegingen, andere zijn een aaneenschakeling van 64 bewegingen achtereen. De vormen die ik heb geleerd behoren tot de boeddhistische en Daoïstische Qigong stroming en zijn overgedragen van mijn leraar en diens leraar voor hem.

Curiculum:

* Zhang Zhuang
* 3-Wips
* Waves On the Ocean
* Swimming dragon
* Harmony

* Dragon Pearl ( Longzhu)
* Ba Duan Jin
* Shaolin Ba Duan Jin

* One Finger Zen
* Shaolin Li Gong
* Tao Chi Jizhu
* 12 Jizhu Gong

* Tao Chi Qigong
* Xi Sui Jing
* Kulun Dayan Shen
* Kulun Dayan 64 vorm

* Theorie: uitleg over interne (mentale) doelstellingen van Qigong beoefenen gezien vanuit TCM.

Qigong kent sequenties van bewegingen als een vorm welke in een groepsles kunnen worden aangeleerd.

In Rotterdam biedt InRoot groepslessen aan om deze aan te leren.
Voor te beginnen met het aanleren van vormen is het raadzaam eerst een fundamentele basis op te bouwen in de beginnerslessen.

Tarieven:

* Proefles: € 10,-
* Losse les: € 15,-
* 10 lessen strippenkaart : € 125,-

Indien gewenst kan je ook kiezen voor enkele een-op-een sessie voor een specifieke vorm
Klik dan hier.