InRoot Ochtend Zen Meditatie – online

31jan2024

Van 07:00 tot 07:30

Wat informatie vooraf
Zen beoefenen is een praktijk die geworteld is in mindfulness, meditatie en introspectie. Het omvat het cultiveren van een diep bewustzijn van het huidige moment, waarbij men zich richt op ademhaling, lichaamssensaties en gedachten zonder oordeel. Zenbeoefenaars streven naar een staat van mentale helderheid en innerlijke rust door regelmatige meditatie.

Wat kan je verwachten?
Eigenlijk kan je 'niets' verwachten. En dat is dan ook mijn hoop dat wat je gaat vinden erin. Het zou mooi zijn als je er zo in kan gaan zitten  en je kan beseffen dat je 'niets' hoeft te veranderen. Alles is al goed zoals het nu is. Mijn hoop is dat mensen erdoor geinspireerd worden om Zen meditatie toe te passen in het dagelijks leven.

Hoe het zal verlopen
De meditatie duurt 20 minuten gevolgd door het voorlezen van een korte Taoistische/Boeddhistische tekst.

Donatie
Kom zo vaak als je wil terug om te mediteren. Deelname aan deze meditie is op basis van Dana.
Donaties kunnen gedaan worden via deze link:  https://buy.stripe.com/aEUg1K5Didkg4ZW003

Hoe?
Klik op deze link die leidt naar de Live uitzending van het InRoot Qigong Youtube kanaal.

Mediteer Online

 - Tao Te Ching deel 2

Iedereen weet wat schoonheid is;
Dat komt omdat er lelijkheid is;
Iedereen weet wat goedheid is;
Dat is omdat er kwaad is.
Daarom,
Zijn en niets creeen elkaar,
Hard en gemakkelijk worden wederzijds gevormd,
Lang en kort vormen elkaar,
Hoog en laag vullen elkaar aan,
Muziek en stem zijn met elkaar in harmonie,
Voor- en achterkant volgen elkaar op.
Vandaar,
De wijze richt zich op niet-handelen in zijn werk,
Beoefent het niet-zeggen in zijn spraak,
De ontelbare dingen ontstaan maar worden genegeerd.
De wijze produceert maar bezit niet
Handelt maar claimt niet
Voert werk uit maar strijkt de eer niet op
Alleen omdat hij geen eer opeist, en dus gaat de eer niet weg.

Bron: https://en.wikisource.org/wiki/Translation:Tao_Te_Ching

Geef een antwoord