InRoot Ochtend Zen Meditatie – online

22mrt2024

Van 07:00 tot 07:30

Wat informatie vooraf
Zen beoefenen is een praktijk die geworteld is in mindfulness, meditatie en introspectie. Het omvat het cultiveren van een diep bewustzijn van het huidige moment, waarbij men zich richt op ademhaling, lichaamssensaties en gedachten zonder oordeel. Zenbeoefenaars streven naar een staat van mentale helderheid en innerlijke rust door regelmatige meditatie.

Wat kan je verwachten?
Eigenlijk kan je 'niets' verwachten. En dat is dan ook mijn hoop dat wat je gaat vinden erin. Het zou mooi zijn als je er zo in kan gaan zitten  en je kan beseffen dat je 'niets' hoeft te veranderen. Alles is al goed zoals het nu is. Mijn hoop is dat mensen erdoor geinspireerd worden om Zen meditatie toe te passen in het dagelijks leven.

Hoe het zal verlopen
De meditatie duurt 20 minuten gevolgd door het voorlezen van een korte Taoistische/Boeddhistische tekst.

Donatie
Kom zo vaak als je wil terug om te mediteren. Deelname aan deze meditie is op basis van Dana.
Donaties kunnen gedaan worden via deze link: 

DONEER


Hoe?
Klik op deze link die leidt naar de Live uitzending van het InRoot Qigong Youtube kanaal.

Mediteer Online - klik hier

 - Tao Te Ching deel 28

Kennis verwerven over extraversies, maar
Maak kennis met introversies, en
Wees de bron van de aarde.
Wees de bron van de aarde, wees deugdzaam en onverschrokken,
En wees herboren.
Realiseer de glans van de schijnwerpers, maar
Blijf in de schaduw, en
Wees het voorbeeld van het volk.
Wees het voorbeeld van het volk, wees Deugdzaam en niet buitensporig,
En wees verstild.
Ervaar de glorie, maar
Druk nederigheid uit, en
Wees het toevluchtsoord van de wereld.
Wees het toevluchtsoord van de wereld, wees Deugdzaam en zelfgenoegzaam,
En keer terug naar je wortels.
Ontworteld hout kan tot instrumenten worden gesneden,
De meester gebruikt het en wordt respectvolle leiders.
Daarom knipt een grote kleermaker zelden.

bron: https://en.wikisource.org/wiki/Translation:Tao_Te_Ching

Geef een antwoord