InRoot Ochtend Zen Meditatie – online

01feb2024

Van 07:00 tot 07:30

Wat informatie vooraf
Zen beoefenen is een praktijk die geworteld is in mindfulness, meditatie en introspectie. Het omvat het cultiveren van een diep bewustzijn van het huidige moment, waarbij men zich richt op ademhaling, lichaamssensaties en gedachten zonder oordeel. Zenbeoefenaars streven naar een staat van mentale helderheid en innerlijke rust door regelmatige meditatie.

Wat kan je verwachten?
Eigenlijk kan je 'niets' verwachten. En dat is dan ook mijn hoop dat wat je gaat vinden erin. Het zou mooi zijn als je er zo in kan gaan zitten  en je kan beseffen dat je 'niets' hoeft te veranderen. Alles is al goed zoals het nu is. Mijn hoop is dat mensen erdoor geinspireerd worden om Zen meditatie toe te passen in het dagelijks leven.

Hoe het zal verlopen
De meditatie duurt 20 minuten gevolgd door het voorlezen van een korte Taoistische/Boeddhistische tekst.

Donatie
Kom zo vaak als je wil terug om te mediteren. Deelname aan deze meditie is op basis van Dana.
Donaties kunnen gedaan worden via deze link:  https://buy.stripe.com/aEUg1K5Didkg4ZW003

Hoe?
Klik op deze link die leidt naar de Live uitzending van het InRoot Qigong Youtube kanaal.

Mediteer Online

 - Tao Te Ching deel 3

Niet te zoeken naar deugdzaamheid
zal de mensen behoeden voor rivaliteit.
Geen prijs stellen op dingen die moeilijk te krijgen zijn
zal de mensen ervan weerhouden dieven te worden.
Geen verlangens manifesteren
zal de gevoelens van de mensen niet verstoren.
Dus, in de vreedzame en rustige wereld van de wijzen,
is de geest van de mensen gekalmeerd,
wordt de maag van de mensen gevuld
worden de aspiraties van de mensen verlaagd,
worden de lichamen van de mensen versterkt;
Mensen worden onwetend en ongewenst gehouden,
En zelfs de wetenden zullen nooit durven handelen,
Actie zonder actie.
Er blijft niets ongedaan.

Geef een antwoord