InRoot Ochtend Zen Meditatie – online

29feb2024

Van 07:00 tot 07:30

Wat informatie vooraf
Zen beoefenen is een praktijk die geworteld is in mindfulness, meditatie en introspectie. Het omvat het cultiveren van een diep bewustzijn van het huidige moment, waarbij men zich richt op ademhaling, lichaamssensaties en gedachten zonder oordeel. Zenbeoefenaars streven naar een staat van mentale helderheid en innerlijke rust door regelmatige meditatie.

Wat kan je verwachten?
Eigenlijk kan je 'niets' verwachten. En dat is dan ook mijn hoop dat wat je gaat vinden erin. Het zou mooi zijn als je er zo in kan gaan zitten  en je kan beseffen dat je 'niets' hoeft te veranderen. Alles is al goed zoals het nu is. Mijn hoop is dat mensen erdoor geinspireerd worden om Zen meditatie toe te passen in het dagelijks leven.

Hoe het zal verlopen
De meditatie duurt 20 minuten gevolgd door het voorlezen van een korte Taoistische/Boeddhistische tekst.

Donatie
Kom zo vaak als je wil terug om te mediteren. Deelname aan deze meditie is op basis van Dana.
Donaties kunnen gedaan worden via deze link: 

DONEER


Hoe?
Klik op deze link die leidt naar de Live uitzending van het InRoot Qigong Youtube kanaal.

Mediteer Online - klik hier

 - Tao Te Ching deel 20

Gooi conventionele doctrines overboord en wees verlost van angsten.
Vleierij of berisping, wat maakt het uit?
Goed of kwaad, wat maakt het uit?
Alleen omdat de mensen ontzag hebben, kun je niet onverschillig zijn?
Belachelijk! Ongegrond!
Als iedereen feest viert en blij is,
Alsof ze genieten van een spirituele triomf,
Alsof je geniet van een overwinningsfeest.
Ik alleen ben gevoelloos! Nadenkend over de ontelbare toekomst,
verdwaasd als een pasgeboren kind,
Het moment in beslag nemend! Peinzend over de onzekerheden.
Wanneer iedereen zich overladen voelt,
Ben ik alleen uitgehold.
Ik ben een dwaas! Verward!
Wanneer iedereen verlicht lijkt, ben ik alleen in spanning;
Wanneer iedereen waakzaam is, ben ik alleen in verwarring.
Enigmatisch! Zoals de duistere schemering,
Woest! Zoals het oneindige universum.
Wanneer iedereen geconcentreerd is, ben ik alleen koppig en verachtelijk.
Ik alleen ben anders dan het gewone,
Ik vind mijn toevlucht in de schoot van deze diepzinnige conceptie.

bron: https://en.wikisource.org/wiki/Translation:Tao_Te_Ching

Geef een antwoord