InRoot Ochtend Zen Meditatie – online

20feb2024

Van 07:00 tot 07:30

Wat informatie vooraf
Zen beoefenen is een praktijk die geworteld is in mindfulness, meditatie en introspectie. Het omvat het cultiveren van een diep bewustzijn van het huidige moment, waarbij men zich richt op ademhaling, lichaamssensaties en gedachten zonder oordeel. Zenbeoefenaars streven naar een staat van mentale helderheid en innerlijke rust door regelmatige meditatie.

Wat kan je verwachten?
Eigenlijk kan je 'niets' verwachten. En dat is dan ook mijn hoop dat wat je gaat vinden erin. Het zou mooi zijn als je er zo in kan gaan zitten  en je kan beseffen dat je 'niets' hoeft te veranderen. Alles is al goed zoals het nu is. Mijn hoop is dat mensen erdoor geinspireerd worden om Zen meditatie toe te passen in het dagelijks leven.

Hoe het zal verlopen
De meditatie duurt 20 minuten gevolgd door het voorlezen van een korte Taoistische/Boeddhistische tekst.

Donatie
Kom zo vaak als je wil terug om te mediteren. Deelname aan deze meditie is op basis van Dana.
Donaties kunnen gedaan worden via deze link:  https://buy.stripe.com/aEUg1K5Didkg4ZW003

Hoe?
Klik op deze link die leidt naar de Live uitzending van het InRoot Qigong Youtube kanaal.

Mediteer Online - klik hier

 - Tao Te Ching deel 15

Ooit waren zij die de Weg kenden een mysterieus en subtiel volk,
Vergankelijk en toch diepgaand, rustig en toch volkomen ondoorgrondelijk.
Omdat ze onverklaarbaar zijn, kan ik alleen vertellen hoe ze lijken:
Voorzichtig, alsof ze door een winterrivier waden,
Op hun hoede, alsof ze bang zijn voor hun eigen buren.
Ernstig, als de hoffelijke huisgasten.
Ongrijpbaar, als van smeltend ijs.
Puur en natuurlijk, als van onbewerkte edelstenen.
Wijds en open, als van een diep dal.
Maar mysterieus, oh ja, ze waren als troebel water.
Wie kan rustig blijven te midden van troebele lucht, zodat kalmte van binnenuit kan stromen?
Wie kan eeuwig in vrede blijven, opdat beweging geboorte zou geven aan de natuur?
Voor hen die de Weg volgen is vervulling nooit hun doel geweest.
Alleen als ze voor altijd onvervuld zijn, kan deze frisheid altijd vernieuwd worden.

bron: https://en.wikisource.org/wiki/Translation:Tao_Te_Ching

Geef een antwoord