InRoot Ochtend Zen Meditatie – online

16feb2024

Van 07:00 tot 07:30

Wat informatie vooraf
Zen beoefenen is een praktijk die geworteld is in mindfulness, meditatie en introspectie. Het omvat het cultiveren van een diep bewustzijn van het huidige moment, waarbij men zich richt op ademhaling, lichaamssensaties en gedachten zonder oordeel. Zenbeoefenaars streven naar een staat van mentale helderheid en innerlijke rust door regelmatige meditatie.

Wat kan je verwachten?
Eigenlijk kan je 'niets' verwachten. En dat is dan ook mijn hoop dat wat je gaat vinden erin. Het zou mooi zijn als je er zo in kan gaan zitten  en je kan beseffen dat je 'niets' hoeft te veranderen. Alles is al goed zoals het nu is. Mijn hoop is dat mensen erdoor geinspireerd worden om Zen meditatie toe te passen in het dagelijks leven.

Hoe het zal verlopen
De meditatie duurt 20 minuten gevolgd door het voorlezen van een korte Taoistische/Boeddhistische tekst.

Donatie
Kom zo vaak als je wil terug om te mediteren. Deelname aan deze meditie is op basis van Dana.
Donaties kunnen gedaan worden via deze link:  https://buy.stripe.com/aEUg1K5Didkg4ZW003

Hoe?
Klik op deze link die leidt naar de Live uitzending van het InRoot Qigong Youtube kanaal.

Mediteer Online - klik hier

 - Tao Te Ching deel 13

Promotie en degradatie zijn allebei verschrikkelijk,
Wat betreft enorme problemen als het eigen lichaam.
Wat bedoelen we met "Promotie en degradatie zijn beide afschuwelijk"?
Promotie krijgen is afschuwelijk,
Het is beangstigend om het te krijgen. Het is beangstigend om het te verliezen.
Dit is de betekenis van "Promotie en demotie zijn beide afschuwelijk".
Wat bedoelen we met "enorme problemen beschouwen als ons eigen lichaam"?
De reden dat ik problemen heb, is omdat ik een lichaam heb.
Als ik geen lichaam heb, wat voor problemen heb ik dan?
Respecteer daarom je lichaam boven het universum,
dan kan het universum aan jou worden toevertrouwd;
Hou van je lichaam boven het universum,
dan ben je het waard om voor het universum te zorgen.

bron: https://en.wikisource.org/wiki/Translation:Tao_Te_Ching

Geef een antwoord