InRoot Ochtend Zen Meditatie – online

14feb2024

Van 07:00 tot 07:30

Wat informatie vooraf
Zen beoefenen is een praktijk die geworteld is in mindfulness, meditatie en introspectie. Het omvat het cultiveren van een diep bewustzijn van het huidige moment, waarbij men zich richt op ademhaling, lichaamssensaties en gedachten zonder oordeel. Zenbeoefenaars streven naar een staat van mentale helderheid en innerlijke rust door regelmatige meditatie.

Wat kan je verwachten?
Eigenlijk kan je 'niets' verwachten. En dat is dan ook mijn hoop dat wat je gaat vinden erin. Het zou mooi zijn als je er zo in kan gaan zitten  en je kan beseffen dat je 'niets' hoeft te veranderen. Alles is al goed zoals het nu is. Mijn hoop is dat mensen erdoor geinspireerd worden om Zen meditatie toe te passen in het dagelijks leven.

Hoe het zal verlopen
De meditatie duurt 20 minuten gevolgd door het voorlezen van een korte Taoistische/Boeddhistische tekst.

Donatie
Kom zo vaak als je wil terug om te mediteren. Deelname aan deze meditie is op basis van Dana.
Donaties kunnen gedaan worden via deze link:  https://buy.stripe.com/aEUg1K5Didkg4ZW003

Hoe?
Klik op deze link die leidt naar de Live uitzending van het InRoot Qigong Youtube kanaal.

Mediteer Online - klik hier

 - Tao Te Ching deel 11

Voeg dertig spaken samen tot één naaf,
De oorspronkelijke lege ruimte maakt het gebruik van het wiel.
Kneed klei tot vaten,
De oorspronkelijke lege ruimte maakt gebruik van een vat.
Vorm deur en ramen voor een huis/kamer,
De oorspronkelijke lege ruimte maakt gebruik van huis/kamer.
Dus de dingen die gemaakt worden zijn slechts voorwaarden,
Wat [we] gebruiken is nog steeds de oorspronkelijke lege ruimte.

bron: https://en.wikisource.org/wiki/Translation:Tao_Te_Ching

Geef een antwoord